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2017-01-23から1日間の記事一覧

月曜が憂鬱なプロマネへ。マインドフルネスでストレスから解放されよう!

お久しぶりです。編集部のジェシカです。 年が明けて、山積みになった仕事の対応に追われている人もいるのではないでしょうか。忙しい毎日が始まり、気分が重くなっている方はいらっしゃいませんか? そこで今回は、ストレス軽減効果があると言われている「…